“宝宝，再吃一口！”在很多家庭，这样的劝食行为几乎每天都会发生。虽然孩子吃得不少，但身体机能每况愈下，原因就是积食严重，影响了正常发育。 　孩子的各个器官都很娇嫩，活动能力有限，如果吃得太饱，就会加重消化器官的负担，引起消化吸收不良，容易出现肚子胀、腹泻等。长期消化吸收不良，会影响免疫力，孩子就容易反复感冒。 　孩子三餐要定时定量，每次吃七八成饱，不能饥一顿饱一顿，尽量不要在晚上临睡前加餐。