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预防孩子便秘的一些良方
2022-09-23

寒冬节气,一天比一天干燥,

宝宝们也越来越多地受到这种气候的影响——便秘就是在儿科诊室中最容易见到的情况。小儿经常或长期出现便秘或大便干燥,就会影响孩子的保健健康,甚至也会导致肛裂或痔疮,并且还会影响孩子的消化功能,使食欲减退,进而逐渐造成孩子的营养不良。很多家长对此一筹莫展。

家长应学会辨别便秘症状

东方医院儿科刘奕医师认为,家长首先应该学会判断孩子是否出现便秘,主要可以依据下面几种症状进行辨别:1.大便量少、干燥;2.大便难于排出,排便时有痛感;3.腹部胀满、疼痛;食欲不振,恶心呕吐,4.食欲减退。另外,有些小儿还会出现性情急躁,手足心热,睡眠不安;面红唇红,口干口臭,或口舌生疮,舌红苔黄;部分患儿还会由于便秘,容易上火,出现上呼吸道感染。

中医推拿可以缓解小儿便秘

如果确定孩子出现了便秘,家长可以在家里就进行一些简单的处理。第一,可以把肥皂削成条状塞入宝宝屁屁。方法简便,效果好;第二,应用小儿开塞路的1/3支注入屁屁,可刺激直肠壁反射引起排便。第三,清除积聚干结粪便,可在手指上涂润滑剂后仔细掏出。但要注意的是适当使用开塞露和缓泻药,不能常用开塞露、肥皂头通便,因为一旦养成习惯,正常的“排便反射”消失,便秘更难纠正了。第四,药物治疗:一捻金胶囊、小儿健脾化积口服液、启脾丸、小儿化食丸、小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等都可使用

另外还可以采用中医传统推拿、捏脊疗法:推下六腑——即自宝宝手肘推拿至手腕;摩腹——顺时针轻轻按摩孩子腹部;推下七节骨——;捏脊——用双手的拇指和食指捏起脊柱上面的皮肤,轻轻提起,边捻动边向上走,从下向上做,单方向进行,重复至皮肤微红。

预防:培养孩子排便习惯

在干燥季节,最重要的还是从生活上尽量避免宝宝出现便秘症状。首先,家长应该科学改变宝宝的饮食结构:主张母乳喂养,适时适量添加辅食,幼儿可以多食用蔬菜、水果、粗粮、番薯等,如果饮食中精细食物太多、粗纤维过少,久而久之,会抑制肠蠕动,影响排便;其次,给予宝宝足够的运动,尤其对营养不良的患儿应加强营养,增强体力,使腹壁和肠壁增厚,张力增加,从而改善便秘的症状;第三,应该培养宝宝良好的排便习惯,不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。三个月的婴儿就可进行蹲盆习惯训练,一般在清晨喂奶后进行,较大的儿童可在睡前进行,每天定时排便,建立排便反射,所以每天不论小儿有无便意,均需坚持。

此外,还要提醒爸爸妈妈们,绝大多数的婴儿便秘都是功能性的,可以在家进行处理。但还是有很多疾病,也会造成小儿便秘,所以,必要时应及时到医院进行诊治。

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