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宫寒的症状有哪些?宫寒吃什么好能够缓解症状?
2022-09-23

所谓的宫寒就是子宫的寒冷,宫寒会造成女性出现一些腹部的疼痛以及下坠感,还有痛经以及月经失调,面色苍白等症状。...

所谓的宫寒就是子宫的寒冷,宫寒会造成女性出现一些腹部的疼痛以及下坠感,还有痛经以及月经失调,面色苍白等症状。

如果说女性不清楚自己是否患有宫寒,那么接下来可以根据宫寒的症状来进行对号入座。宫寒的症状有哪些?

一、宫寒的症状

第一:手脚冰凉

许多女性会经常感觉到浑身发冷、手脚冰凉,尤其是在秋冬季节,即便是穿的衣服再厚、喝的热水再多,也会觉得身体暖和不起来。

第二:黑眼圈、长斑。

宫寒表现在脸上就是这两种表现了,要想解决这个问题,还是需要调理宫寒。

第三:肥胖

有部分女性的肥胖主要是因为宫寒所导致的,这是因为子宫的热量不够,所以说为了维护身体的正常运作,脂肪就充当了保护子宫的使者,那么就会让脂肪越来越多,所以人也就会变得肥胖了。

第四:气色差

有许多女性皮肤以及头发看起来都会没有光泽,这其实是宫寒惹的祸。

第五:痛经、月经不调

女性痛经,宫寒是主要原因。痛经严重的话还会导致腹部发凉、月经有血块流出,这些都会让女性无法忍受疼痛。

二、宫寒吃什么好?

那么宫寒吃什么比较好呢?可以调理宫寒呢?

第一:多吃阳性食物

这里建议女性朋友们可以多吃一些阳性食物,比如说枸杞、龙眼、大枣,这些食物可以用来煮粥或者是煲汤,都是能够暖宫的,建议每天吃一些,这样就不用做宫寒女了。

第二:平时多喝黑糖姜母茶

黑糖和生姜都是可以去寒补血的,同时也可以促进血液循环,所以建议女性朋友们可以用来煮水喝,这样就可以缓解痛经的不适了。

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