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水果一蒸秒杀一切止咳消炎药！

盐蒸橙子秒杀一切止咳消炎药橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。无副作用，适合久咳不愈情况。把橙子放在盐水中浸泡20分钟，然后，在橙子的顶部切开一片，

哪些儿童要少食谷类

谷类是比较有营养的食品，不过患有多动症的儿童则应该少食此类食物。12年前，5岁的挪威多动症患儿斯格伯恩被所在的幼儿园评价为“智力迟钝，发展迟缓”，但如今，17岁的他正在上高中，是班上最优秀的学生之一。媒体报道说，这得益于

皮皮虾吃公的好还是母的好皮皮虾怎么分公母

我们都知道螃蟹分公母，公螃蟹会更好吃。那么，每年4-5是皮皮虾上市的时间，这时候皮皮虾吃公的好还是母的好呢？ 1 皮皮虾吃公的好还是母的好这跟吃皮皮虾的时间有关。4-5月时吃母的皮皮虾更好，因为这时候是皮皮虾的产卵期，母

14种食物让新妈咪产后瘦身补身两不误

吃也能塑造完美身材！今天月子帮的月嫂导师为大家介绍14种美食，既能够补充营养，也能帮助妈妈恢复身材，一举两得！对于新妈咪如何平衡营养、美食与瘦身，着实是个难解的谜局。不过，在各类食物中，有一些特别“可爱”的东东，对于新妈

宝宝缺铁性贫血吃什么铁剂

宝宝缺铁性贫血吃的铁剂种类繁多，选择哪种更有利于宝宝补铁呢，补铁相关的剂量还需在医生的指导下使用，下面是小编为大家整理的宝宝缺铁性贫血吃的铁剂的介绍。 1 铁剂有哪些市场上的铁剂种类繁多，归纳起来分为两大类：二价铁和三价

患了多囊卵巢综合征？给你饮食调理指点攻略

患了多囊卵巢综合征怎么办？饮食方面一直都叮嘱大家平时应该减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。对于食物的选择与摄取需要注意辛辣刺激的不要吃，以清淡食物为主，多吃蔬菜粗粮。那么今

幼儿每月吃猪肝一两半就够

辅食要加点肝泥是很多家长知道的常识，但这个量应该加多少，家长们可能就不大了解了。中国营养学会秘书长翟凤英在“2008中国幼儿平衡膳食研讨会”上表示，1—3岁的幼儿每月吃猪肝，75克（约一两半）就够。翟凤英指出，1—3岁是

正确的选择水果能起到防病治病的功效

水果不止美味，还对我们的身体保健有很好的作用，在现在我们物质生活丰富的当下，如果我们能正确的选择水果食用，能起到防病治病的功效。下面跟随360常识网了解一下吧！1、橙子能减轻皱纹橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的

绿豆水含嘌呤吗？痛风患者能不能喝绿豆水？

嘌呤是身体内存在的一种核蛋白的组成物质，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。因此，高尿酸血症（痛风）患者应该控制高嘌呤食物的摄入，那么，绿豆水含嘌呤吗？痛风患者是否能吃呢？下面咱们就谈谈。一、关于绿豆及

三款美味食谱让你拥有傲人上围

“傲人上围、苗条身姿”是多少女人的梦想啊，但是鱼和熊掌能否两者兼得呢？可以得，小编为你推荐又能丰胸又能消脂减肥的食物，快快收藏了喂！一、开心果木瓜酸奶开心果是坚果类，含有丰富的不饱和脂肪酸和油脂，能给胸部细胞发育提供原料

孕妇应注意科学饮水

脑重量的77%是水分，与香蕉的含水量大致相同。脑的正常活动依赖于氧气、葡萄糖和水，三者缺一不可。如果仅给足量的氧和葡萄糖而不给水的话，血液就会浓缩，使垂体分泌抗利尿激素而不能排尿；肾脏无尿时会导致废物氮在血液中的浓度增加

如何更好地进行母乳喂养

母乳如何能更好地进行母乳喂养呢？母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。母亲应注意营养，睡眠充足，心情愉快，生活有规

睡眠不好吃什么中药好

文章目录一、睡眠不好吃什么中药好1. 睡眠不好吃什么中药2. 睡眠不好的中药调理方3. 睡眠不好吃什么食物好二、睡眠不好的食疗方三、睡眠不好如何调理睡眠不好吃什么中药好1、睡眠不好吃什么中药1.1、百合百合性微寒、味甘苦

艾窝窝的做法

目录艾窝窝的来历艾窝窝的做法艾窝窝的功效艾窝窝怎么吃艾窝窝和驴打滚的区别艾窝窝属于甜品的一种，也是一种非常传统的北京风味小吃了，艾窝窝吃起来的口感上非常黏软的，同时口味也是非常香甜的，再加上艾窝窝中是有大量坚果食物的，所

母乳喂养并非难事

母乳随着问题奶粉事件的影响，越来越多新妈妈们认识到母乳是喂养宝宝最好的食品，但是不少新妈妈总觉得自己的乳汁少，不能满足宝宝的需要。近日，记者采访济南市妇幼保健院有关专家时了解到，其实只要认真按照母乳喂养的要求去做，绝大多

1-3岁宝宝怎么补充钙铁等营养

钙、铁、蛋白质、膳食纤维，这四种营养是1-3岁宝宝需要重点补充的幼儿营养，有没有妙招解决这个补充营养的问题呢，下面就来看看吧。钙、铁、蛋白质、膳食纤维，这四种营养是1-3岁宝宝需要重点补充的幼儿营养，有没有妙招解决这个补

浓郁醉人的酒茶

浓郁醉人的酒茶香醇浓郁的美酒，加上可口怡人的红茶，是特别具有欧式风情的一种红茶风味，尤其适宜气候寒冷时饮用。当然酒茶不只是可以热着喝而已，在夏天里来一杯具有麦香口味且又清凉解渴的啤酒红茶，更是清爽又消暑。可以加入红茶中调

啤酒鸭的做法鸭子这样吃才经典

啤酒鸭做法一主料:鸭腿4只。辅料：葱适量，干辣椒适量，老抽适量，啤酒适量，食用油适量，姜适量蒜适量，八角适量，盐适量，生抽适量，糖适量。步骤1. 鸭腿四只洗净。2. 斩成小块，淋干水分备用。3. 炒锅加热，倒入少许食

春季宝宝少生病吃什么好

导语：春季气候变化多端，再加上病菌滋生，抵抗力低下的宝宝很容易就会生病，所以，春季提高宝宝抵抗力就成为各位爸爸妈妈的呵护宝宝的重点工作了，那么要如何提高宝宝的抵抗力呢？想要提高宝宝的抵抗力，穿衣、饮食、睡眠，可是一样都不

孕初“胚胎期”吃什么

怀孕第10-12周一般被称为“胚胎期”，如果准妈妈在这段时间营养摄取不足，胎儿就不能正常地形成手脚的骨髓，容易导致畸形、对母亲来讲，早孕反应会加重，甚至会导致流产。怀孕第10-12周一般被称为“胚胎期”，如果准妈妈在这段

中药零食诱惑咋吃最健康？

零食对于很多人来说都充满着诱惑，而我们常见的一些零食中有些含有中药成分，所以它们不仅是休闲的好食品，更有滋补的作用。不过这些中药零食也不可食用过量，食用过量或食用不当都不利于身体，所以只有正确认识，把握好尺度，才能让你吃

红菜苔炒腊肉——活血散瘀开胃祛寒

我们都是知道红菜苔的营养价值是非常的高，含有我们身体所需要的多种营养物质，经常是和一些肉类搭配制作食用，味道是非常的不错，而且口感绝佳，红菜苔炒腊肉是一款非常经典的做法，下面我们大家就是来看看这款菜肴的做法吧。红菜苔炒腊

香蕉松饼的做法步骤

1准备好各种食材。2称出150克金龙鱼糕点用小麦粉，也就是低筋粉，与无铝泡打粉混合均匀。3将香蕉去皮，碾成泥，放在一边备用。4将牛奶、细砂糖和鸡蛋搅匀，倒入融化成液体的黄油搅匀。5筛入低筋粉，拌成细腻的糊状，再倒入香蕉泥

人民日报：二手车平台切莫弄虚作假

二手车平台切莫弄虚作假（生活漫步）二手车平台要想抓住市场机遇，必须坚决摈弃弄虚作假的套路，利用互联网技术构建信用交易体系，切实维护消费者的合法权益在网上发布虚假车源信息；声称通过专业检测，事故车却屡见不鲜；篡改二手车数据

新疆玛湖10亿吨级大油田整体勘探再获重大进展

新华社乌鲁木齐9月13日电（记者顾煜、杜刚）记者13日从中国石油新疆油田公司获悉，由新疆油田公司提交的玛湖1井区块油藏新增整装规模石油探明储量日前通过了储量审查会评审。这标志着玛湖地区整体勘探再获重大进展，玛湖1井区块将

营养师配餐：月子一日食谱推荐

产后饮食很重要，尤其是月子期间的饮食非常关键，在这里，亲亲宝贝小编收集了营养师对产后月子期的一些饮食指导，同时推荐给新妈妈们，由产后营养师指导的产后月子一日食谱。产后饮食很重要，尤其是月子期间的饮食非常关键，在这里，亲亲

孕期饮食禁忌真假大揭秘

怀孕期间，准妈妈可能会听到许多，这个孕妇不能吃那个孕妇也不能吃的话题，对于这些孕妇饮食禁忌，到底是真还是假，本篇资讯，我们就详细的来讲讲这个问题。怀孕期间，准妈妈可能会听到许多，这个孕妇不能吃那个孕妇也不能吃的话题，对于

几种不同口味的糯米糍的做法分享给大家

豆沙糯米糍主料：糯米粉（200g），澄面（50g），木薯粉（50g），豆沙馅（100g），淡奶（100g），椰蓉（50g）。做法碗中加入淡奶，150g糯米粉，50g木薯粉，50g澄面，100g糖，和适量的水，开成想酸奶一

发热的宝宝最需要吃什么

小儿发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。因此，小儿发热时的饮食安排必须合理。小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，

油炸丸子汤怎么做好吃

目录油炸丸子汤怎么做好吃油炸丸子汤的营养价值油炸丸子的窍门和配方油炸丸子可以怎么吃一般油炸丸子汤是用猪肉做成丸子，油炸后再煮成汤来喝，首先油炸丸子的方法要了解清楚，把丸子制作完成以后做汤就变得比较方便，下面苹果绿养生网就

松子墨鱼酱黄瓜——补肾益精滋阴养血

松子墨鱼酱黄瓜在我们的餐桌上是经常可以吃到的，松子墨鱼酱黄瓜的味道很不错，吃过松子墨鱼酱黄瓜的朋友们都是赞不绝口的，当然，松子墨鱼酱黄瓜不仅非常的美味，功效和作用更是非常多的，下面我们来看看松子墨鱼酱黄瓜的做法和功效。松

强直性脊柱炎患者有什么饮食忌讳？

对于强直性脊柱炎的疾病我们都不会感觉到陌生，患上这类疾病的时候，在饮食上要注意的事情是很多的，我们要引起重视，这类疾病在生活中要注意的事情是非常多的，请专家来介绍一下强直性脊柱炎的饮食禁忌是什么了吧。强直性脊柱炎的饮食禁

DIY水果蔬菜汁别陷入营养误区

大多数的宝宝不爱吃蔬菜水果，那么妈咪新鲜榨的水果蔬菜汁却可以轻易俘虏宝宝。但是妈咪选择果汁会有一些错误的做法，反而容易引起宝宝的不适。让我们多注意一下吧！错误方式一：直接给宝宝喝鲜榨果汁许多妈妈们直接榨好水果就给宝宝引用

眼睛干涩如何缓解饮食护眼也很关键

对着电脑或者书本时间太久，你会感觉到眼睛干涩，眼睛总是干涩该怎么办呢？这会影响到我们的用眼健康，导致视力下降等症状。因此小编建议广大朋友平时多学习一些有关缓解眼睛干涩等症状的小方法，千万不要让眼睛高负荷工作，一定要认真护

洋甘菊能改善感冒和睡眠

洋甘菊能改善感冒和睡眠洋甘菊能改善感冒和睡眠洋甘菊虽然长得不起眼，疗效却备受推崇，甚至被古希腊人誉为＆ldquo；大地的苹果＆rdquo；！洋甘菊是一种生活保健的药草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴馋想喝饮料时，不妨换

夏季燥热损气血 7款补肾药膳

夏季天气炎热，女性补肾要注意什么？女性补肾吃什么好？女性补肾的食物有很多种，但是要考虑到天气的原因，女人补肾吃什么就要认真考虑并选择。今天小编就为大家解答如何选择适合的药膳的问题，希望各位爱健康的女性能够找到适合自己的药

雨季防“湿” 三大祛湿食谱

如今虽然已经进入立秋季节，但是炎热的暑气还为完全消散，此时的天气又偏湿，在加上人们为了清凉，整天躲在空调房间里，吃一些冷饮来消暑，让脾胃受害，潮湿天天气，让湿气积累起来，人体容易受到伤害，所以在这个时段养生要注意防“湿”

蔬菜怎么吃才最科学健康通过颜色鉴别蔬菜的营养价值

吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？和360常识网一起来看看吧。怎样吃蔬菜才是最好多吃新鲜蔬菜新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些

癫痫最根本的饮食建议这样饮食可预防癫痫爆发

癫痫是由多种原因引起的慢性脑功能障碍临床综合征，是大脑神经细胞群反复超同步放电所引起的发作性、突然性、反复性、短暂性脑神经系统功能紊乱。癫痫危害了部分人们的健康，我们一起来了解相关知识，预防与治疗吧。预防癫痫的饮食建议1

四种食物助你补充维生素

维生素是人体不可缺少的元素，有些人经常会被一些小疾病困扰，如果生活中多吃一些富含维生素的水果蔬菜就能预防。下面就来介绍几种。1、黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从

柚子的营养成份有哪些

柚子属于柑橘类水果，它富含维生素C和纤维素，吃过柚子的人可能都知道，没吃一点就会感觉很饱。适量的吃些柚子，不仅对我们的身体健康十分有利，而且柚子还具有很有效的保健作用，所以说柚子是一个非常好的水果，不仅口感好，营养价值也

野菊花的功效与作用有哪些

菊花是我们日常生活中常见的一种药用花，提前它相信大家对它并不陌生吧，我们都知道菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，炎热的夏天多喝菊花茶还能解暑，然而和菊花一样野菊花也具有一定的好处，那么野菊花的功效

对症治疗合理选择 15款药膳调理三类哮喘

根据中医理论，哮喘一般有三种类型，因此在调理哮喘的过程中，也要对症治疗，才能获得好的效果。今天小编推荐一些药膳方给大家，有需要的朋友可以针对自己的症状，选择合适的药膳方试一试。脾肺气虚型主要表现为气短息促，声低息微，动则

哪些人不宜多吃粗粮？7类人群不宜摄入粗粮过多

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。而适当吃粗粮可以预防疾病。但是，如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利。粗粮可以预防疾病，但却比较粗糙，不易消

对眼睛好的食物利于眼睛的营养吃法

现在很多人可能因为生活的忙碌而忽视了对眼睛的保护，所以在日常的生活饮食中大家一定要多加的注意了，日常生活中很多好的饮食中含有的营养元素对于眼睛的保护是很有利的，下面小编就为大家介绍一下利于眼睛的一些食物。对眼睛好的营养物

雪花梨的营养价值

说起雪花梨，很多朋友都知道它是滋阴润肺的好食物，尤其是和川贝搭配起来做成汤，喝过之后不但可以滋阴润肺，而且对于止咳化痰也有非常不错的效果，有很多朋友在平时咳嗽比较厉害的时候，都是熬一些川贝雪花梨来食用，效果非常的不错，不

吃完早饭胃疼的治疗方法

吃完早饭胃疼现在的发病率正在日益升高，我们每个人或多或少都有过胃痛的情况吧，胃病疼起来让很多人都死去活来的，的确，随着现在生活节奏的加快，很多人却不注意日常饮食了，结果造成了很多人的胃出现了毛病，胃病是一个大问题，很多人

饭后吃水果容易把胃“撑”大

饭前吃水果有助减肥。正确。与主食、肉类等相比，水果体积大，能量少，有助于减少正餐能量摄入，故有助于减肥。当然，到底减不减肥，最终还取决于总进食量以及运动量。饭后吃水果容易把胃＆ldquo；撑＆rdquo；大饭后吃水果容易

病人吃什么可以补营养

人体受病毒侵害时，各种系统都被破坏，会出现各种各样不适的症状，导致人们不能正常的生活和工作。当我们对此感到无能为力的同时，我们机体的营养也在消失，所以，及时补充营养是我们应该做的事。那么很多人会问了，我们生病的时候吃什么

菠菜和鸡蛋有什么营养

菠菜和鸡蛋，其实是我们生活当中最常接触到的食物，而且对身体营养的补充，可以带来很好的效果，但是对菠菜以及鸡蛋对我们的身体健康，以及可以补充哪些营养物质，有些人就存在疑问了，所以下面要为大家详细来介绍一下，鸡蛋以及菠菜的营

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